ZROBIONE...

Masz zrobić wszystko co w danym temacie jest koniczne. Masz zrobić w danym temacie wszystko jak najlepiej potrafisz i z jak najlepszym nastawieniem i z jak najlepszym podejściem. Zacznij od początku do końca zwracać na wszystko uwagę nie rób nic byle jak. Tyko dlatego że musisz lub nie masz większego wyboru. 

Masz do zrobienia coś to rób to wtedy gdy będziesz mieć na to ochotę lub gdy stwierdzisz że teraz jest na to odpowiednia pora. Jeśli jest coś do zrobienia natychmiast i to nie jest twoim ulubionym zajęciem zacznij myśleć o tym zajęciu jako o czymś co cię uczy opanowania siebie i swoich emocji i nie dawania sobie możliwości do marudzenia tylko z pełną świadomością bądź panem sytuacji.

Jeśli nauczysz się kontrolować swoje emocje i nie będziesz im dawać energii będziesz się mógł cieszyć dużo częściej i nie będziesz mieć już "problemu" z dawaniem energii temu co nie jest jej warte i nadawaniu negatywnych emocji w momencie kiedy wszystko jest neutralne.

Na ile możecie bądźcie zawsze świadomi danej sytuacji a sami zauważycie że wcale nie ma takiej potrzeby traktować jej jak do tej pory. Wcale nie trzeba reagować w oklepany i wybuchowy sposób. 

Jeśli zaczniecie zmieniać stosunek do tego co do was przychodzi to i zmieni się to co przychodzi.